羽毛球世界論壇

羽毛球所有動作的發力最後都離不開手腕手指的運用，動作非常細膩，它直接影響到你爆發力的強弱

重點一：戰術目的：是為了產生巨大的爆發力，或者細膩的控制擊球點和落點
重點二：方法：當手腕加到最大速度的時候再猛然握緊拍子，最後的發力是手指握緊，它是手腕加手指產生的爆發力
重點三：技術要點+練習要求：注意擊球點，小球的最佳發力點是在前和高的地方